Rauhoittumisen ilta: Tee ja meditaatio

perjantaina 26.1.2024 kello 16.45–18.30

Pyörivätkö mielessäsi työhuolet tai muut huolet? Kaipaatko hektisen työviikon päälle hengähdyshetkeä?

Tule HSJ:n Rauhoittumisen iltaan kokeilemaan teen ja meditaation yhdistelmää, joka on vuosisatoja vanha tapa hiljentyä, vahvistaa kehon ja mielen välistä yhteyttä ja löytää tasapainoa elämään. Tilaisuuden ohjaa Jarkko Myllykangas, joka on teen ja itämaisten henkisten lajien pitkäaikainen harrastaja ja tuntija. Tilaisuus pidetään joogakoulu Shantin kauniissa Hoivasalissa. 



Jarkko Myllykangas
Kuva: Riitta Jokivuo

Tilaisuuden aluksi Jarkko Myllykangas alustaa teestä ja meditaatiosta. Sen jälkeen teemme noin tunnin meditaation, jonka aikana Jarkko tarjoilee paikan päällä valmistamaansa korkealaatuista shou puerh -teetä. Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta meditaatiosta. Voit hakea miellyttävän istuma-asennon joogatyynyn avulla, ja asentoa saa meditaation aikana vapaasti vaihtaa.

Joogakoulu Shanti sijaitsee Helsingin Töölössä osoitteessa Runeberginkatu 43. Tilaisuus on HSJ:n jäsenille maksuton. Mukaan mahtuu 20 HSJ:läistä. Tilaisuus toteutuu kymmenellä osallistujalla.

Ilmoittaudu viimeistään 11.1.2024. Tervetuloa!