(Tiedot jäsenkirjeestä)

Kotikoutsaus IV: Palautuminen ja stressinhallinta

Teams-webinaari tiistaina 1.6. klo 8.30–8.50

Fysioterapeutti ja hyvinvointivalmentaja Joonas Putin käytännönläheiset kotikoutsaukset ovat saaneet paljon kiitosta.

Kevään viimeisessä koutsauksessa on luvassa tietoa unen ja levon tärkeydestä sekä tekniikkoja stressin purkamiseen. Liity mukaan!

Uusi linkki tiistain ohjaukseen löytyy alta. Ongelmatilanteessa ole yhteydessä Johannaan: 050 5522 045 tai johanna.sillanpaa@hsj.fi.